Mi történik, ha hiányzik egy fontos putt?
Ha hiányzik egy kritikus putt, pontosan hogyan befolyásolja a következő lövést?
Képes -e visszanyerni az érzelmét egy rossz verseny, lyuk vagy lövés után?
Emlékeztethet -e egy olyan időre, amikor a golfjáték egy rossz lyuk után kibontakozott?
Végül ideges vagy csalódott? Valószínűleg intenzív érzelmeket tapasztalt, amelyek arra késztettek, hogy problémája legyen a következő lövésedre.
Lehet, hogy elvesztette bizalmát a golfjátékban, ami valószínűleg befolyásolta a következő versenyét.
A fantasztikus golf lejátszásához szorongásra van szükség …
A zaklatás az érzelmek kezelésére, valamint a jelenben való összpontosítás a verseny során a kritikus pillanatok során.
Minden golfjátékos visszakapja a legjobb játékosokat azért, hogy képesek legyenek nyomás alatt állni.
Ha hiszel benne, akkor a zaklatás olyan készség, mint a benyújtás. Minél inkább hatékonyan módszert alkalmaz, annál sokkal jobb!
Mivel a golf lejátszása közben nem szabad megszabadulni az érzelmektől, hatékony mentális stratégiákat Bayer 04 Leverkusen Mez kell felfedeznie, hogy kialakítsa és javítsa a képesség megőrzésének képességét.
A hatékony mentális stratégiák felfedezésének egyik fantasztikus módszere az, hogy megtervezzük azt a megközelítést, amelyet a legfelsõbb golfozók használnak nyomáshelyzetek során.
Billy Horschel nemrégiben nyerte meg a 2014 -es BMW bajnokságot, valamint a Coca -Cola túrabajnokságát – a FedEx Cup címének megszerzése érdekében.
A Horschel végül a legfiatalabb játékos volt, aki megnyerte a FedEx Cup -ot az UPS, valamint a Downs irányításával a FedEx Cup -ban, valamint nyomás alatt álló játékkal.
Horschel csalódott volt, miután hiányzott a vágás a Barclays -nál, és megértette, hogy módosítani kell mentalitását a versenyek során.
Horschel: „Azon évem, hogy nem voltam biztos benne, hogy ez a [FedExcup cím] megtörténik, de továbbra is hittem. Ugyanakkor ugyanakkor a Barclays -ból származó ház, valamint a feleségemmel való beszélgetés, kijelentettem, hogy van néhány dolog, amit követelek pszichológiai szempontból különbözni a golfprogramban, és egy kicsit kevésbé nehéznek lenni magamnak, Menj ki a saját útból, szentelj néhány lövést. ”
Horschel alapvető hosszú puttot tett a 16. lyukon a túra bajnokságon, amely a győzelem iránti vitatkozásában tartotta őt. Ahelyett, hogy egy kulcsfontosságú putt nyomására összpontosított volna, Horschel visszaemlékezett a korábbi versenyek sikeres kulcsfontosságú puttjaira.
Horschel: „A putt nagy volt a 16 -án. Hittem a múlt héten Denver 10. számú 10. számú putt -nak, ahol hatalmas par -puttot készítettem ezen a lyukon, SC Braga Mez és olyan vagyok, mint én Mert – nagyon sok hosszú puttot készítettem ezen a héten, ám még mindig úgy érzem, hogy sokkal több puttot kell készíteni, és hogy megértettem, hogy hosszú ideig tartok. ”
Próbálja ki ezeket a mentális stratégiákat, hogy nyomás alatt álljanak:
1. tipp: Adjon meg egy kis szünetet. Az érzelmek kezelésének egyik módja az, hogy kevésbé nehéz legyen magának. Engedje el a tökéletességet. Nem követeli meg, hogy tökéletes legyen. A verseny elejétől kezdve értse meg, hogy lesz néhány rossz lövés, amelyre szükség van az újbóli csoportosításhoz, valamint az újrafókuszáláshoz!
2. tipp: Minden lövéshez kell szentelnie. Ez azt jelenti, hogy megakadályoznia kell a döntéseinek másodlagos kitalálását. Minden lövést objektív és tiszta tervvel is üt. Amikor észreveszi, hogy határozatlan, térjen vissza, és szentelje a tervhez.
Domináljon ma Brazil labdarúgó-válogatott Mez a végső bizalommal a mezőt!
Rendelje meg a golfozó mentális élét, hogy kezdje el javítani a versenyek mentális játékát.
Ismerje meg a bizonyított stratégiákat, amelyeket magabiztosan hajthat végre!
Tapasztalja-e a törékeny önbizalmat az elmulasztott slágerek után, szigorú vagy magas elvárásokkal játszik, amelyek aláássák a bizalmat vagy a képtelenség szabadon játszani, és ellazultak a pályán?
Ha a fókusz hiánya, az alacsony önbizalom vagy más mentális játék kihívásai miatt tapasztalja meg a kurzuson, akkor nem érheti el a valódi golfpotenciálját …
A sikeres golfozók pontosan felfedezték, hogyan kell elvégezni a versenyben való végső bizalmat, ezért létrehoztuk a golfozó Mentális Edge munkafüzetét és a CD -programot, hogy segítsük ezt!
A golfozó mentális élprogramja magában foglalja a 8 legnépszerűbb mentális edzést, amelyet személyes gyakornokaimmal végezek, hogy segítsék őket mentális játékuk fellendítésében, valamint fokozza a kurzus konzisztenciáját.
A golfozó mentális élprogramja 8 bizalmatlan CD-t, MP3 audio felvételt, valamint egy 8-üléses golfozó mentális Edge munkafüzetét tartalmazza.
A golfozó mentális éle: 8 hetes terv a végső bizalomért
Mit mondanak a gyakornokok?
„A mentális oldal bármi más a golfban – az a képesség, hogy láthassa a lövést vagy a vonalat, és bízzon abban, hogy megüti ezt a lövést vagy a puttot. Dr. Cohn segített nekem bízni a játékomban, valamint a stroke -ot. ”
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Nike Tour győztes
„A bizalmi szintem még soha nem volt magasabb! Nem tudom pontosan megmondani, milyen egyértelműen tudtam hinni mind a négy túraiskola során. Az egyszerű játékterv, amelyet Ön adott nekem, igazán összpontosított nekem. Bizalmi szintem még soha nem volt magasabb a versenyen. Nemnull